למים סגולות מרפאות מדהימות שאינן קיימות ביבשה. חוסר המשקל ופיחות כוח הכבידה שאנו חווים במים מאפשר לנו לחזק שרירים ללא נשיאת משקל גופנו וכן להגדיל טווחים בהשוואה לפעילות ביבשה.
המים החמימים מרפים ומורידים עומסים מהגוף ומאפשרים עצמאות, ביטחון ויציבות למטופלים שחווים קושי בכך על פני היבשה. החשש הגדול שקיים אצל מטופלים רבים ביבשה: ליפול, לאבד שיווי משקל או לנוע בחופשיות ללא אביזרים תומכים, מתפוגג במים ומחזק תחושת מסוגלות ועצמאות.
הלחץ ההידרוסטטי, שהוא לחץ המים על הגוף, עוזר להוריד נפיחויות ובצקות, משחרר שרירים, גורם לריאות לעבוד בלחץ גדול יותר ובכך משפר את המערך הנשימתי ומשחרר מתחים.
